· Identidad personal, fortalezas y áreas de mejora con actitud constructiva.

· Construcción de autoestima y confianza profesional.

· Propósito personal y su conexión con el proyecto de vida.

· Emociones básicas y su impacto en el comportamiento laboral.

· Conexión entre emociones, pensamientos y acciones en contextos profesionales.

· Estrategias básicas de autorregulación ante presión.

· Factores de riesgo para la salud mental en entornos laborales.

· Prácticas básicas de autocuidado para prevenir desgaste laboral.

· Diferencias entre comunicación asertiva, pasiva y agresiva.

· Técnicas básicas de comunicación asertiva en situaciones estructuradas.

· Escucha activa: parafraseo, validación y preguntas abiertas.

· Comunicación profesional por canales digitales y códigos laborales.

· Identificación de hábitos que dificultan la comunicación efectiva.

· Tipos comunes de conflictos laborales y causas principales.

· Estilos de manejo de conflictos.

· Estrategias básicas de resolución con enfoque colaborativo.

· Colaboración efectiva: roles, respeto y trabajo en equipo.

· Cuando resolver y cuándo escalar a un superior.

· Análisis de situaciones laborales simples e identificación de variables clave.

· Métodos básicos de toma de decisiones y consecuencias.

· Metas profesionales con criterios específicos, medibles y temporales.

· Sesgos cognitivos comunes que afectan decisiones laborales.

· Adaptabilidad como competencia clave en entornos cambiantes.

· Priorización: urgente vs. importante.

· Planificación semanal y organización personal/profesional.

· Procrastinación: patrones y hábitos productivos iniciales.

· Propósito y motivación laboral sostenida.

· Herramientas digitales básicas para optimizar el tiempo.

· Diferencias entre liderazgo y jefatura.

· Liderazgo personal desde el rol actual.

· Liderazgo transformacional: características y aplicación básica.

· Coherencia entre valores personales y acciones profesionales.

· Retroalimentación constructiva a pares con pautas establecidas.

· Herramientas profesionales: CV y carta de presentación.

· Elevator pitch efectivo del perfil profesional.

· Principios de marca personal auténtica.

· Estrategias iniciales de networking y construcción de contactos.

· Integración de competencias en un portafolio profesional coherente.